初めての方から、更なるステップアップを目指す上級者まで
充実のプログラムをお届けしています。

●水になれて丈夫な体に!
●生活のリズムができる
●ママ友、子友ができる


●親離れトレーニング
●いやなことよりできることを楽しむ


●担当コーチ制
●初めての方でも安心


※ときわスイミング選手心得※
●スポーツマンとしてのマナー
●感謝の気持ち
●継続力・忍耐力
●チームワーク
●競技力の向上、勝負力の向上


●水中ウォーキング
●ジェットヘルス
●ジェットフリー
●ウキボー体操


●水中プログラム
●燃えろ脂肪
●アクアボクシング
●水中エアロ

●ジェットシェイプ
●社交スタジオエアロ
●水中ジョギング

●はじめてクロール
●はじめて背泳ぎ
●はじめて平泳ぎ
●はじめてバタフライ

●泳法矯正
●マスターズ初級
●マスターズ中級
●マスターズ上級