こんにちは！
本日ブログ担当の吉見です！！
今日はとても天気が良くて、運動日和でしたね。
でも、今日は祝日だったせいか会員さんが少なかったような気が・・・。
ちょっと寂しかったですねぇ・・・。
最近、「Tarzan」っていう体のトレーニングの雑誌を事務所で読んでます。
体幹部分のトレーニングについて詳しく書いているんですけど、実際にトレーニングをしてみるとキツイですねぇ～(笑)
自分では「これぐらいできるやろ～」的な感じでいたんですけど・・・甘く見てました(笑)
しばらくの間、体幹トレーニングをやってしっかりと鍛えたいと思います！！
皆さんも頑張りましょう！！！
それでは、風邪・インフルエンザなどに気をつけてください！