春が来た～　(*^▽^*)

春が来た　春が来た　どこに来た？
うちに来た～(#^.^#)

さくらんぼの木が満開になりました。　　
今年もいっぱい実がついて欲しいなぁ
2016年２月　ウイングスに30分サーキットスタジオ（女性専用）がオープン致しました。
運動が苦手な方　中高年にもやさしい??　１日３０分で効果あり

只今　オープン記念キャンペーン実施中です\(^O^)/
皆様のおこしをスタッフ一同(*^▽^*)心よりお待ちしております。m(__)m
今日　月曜日の午後からのプールレッスン　息つぎクロールとチャレンジスイム

今日のチャレンジスイムは大人数で１６名の参加でした。
25ｍ×8　50ｍ×6　を２回　25ｍ×8　のトータル1000ｍでした。
泳ぎ終わって達成感いっぱい満面の笑みの皆様　写真を撮ると言ったら逃げられちゃった。

KIRI先生のレッスンをご紹介致します。（写真中央）
土曜日15：10～16：10　ピラティス（初級）
ストレッチポール　テニスボール　バランスボール　チューブなどを使用してレッスンされています。
レッスンに参加の皆様　

前後しますが　水曜日14：20～15：00　はじめてエアロです。
先生は欲張りな方なんです、身体のあそこもここも全部使わなきゃって　おっしゃりまして??
内容は盛りだくさん　汗は出まくりで　先生の可愛い声で　ハーイ(^O^)／でバランス
私も真似してハーイ(^O^)／かわいくないけどごまかして…!?

その結果がこれ!?　ビックリポンや~　熱気でいっぱいのスタジオ

おかあさん　ウイングスって　楽しいレッスンがたくさんあるんだね
私　ダイエットはしなくていいけど　足を鍛えないとね??

でも　今日はもう眠たくなったので　もう寝ます。おやすみなさいzzzz

　　　　ｂｙ　ちゃこ　＆　りりー　(^_-)-☆