春なのに まだ寒い~
４月なのに 桜はまだ~🌸🌸🌸
土曜日の夕方５時より（月２回・）有料プールレッスン
水泳教室トレーニングがあります。（６０分）
この日」のメニューは バタフライ
ウォーミングアップ ２５ｍ を ８回
ビート板キック ２５ｍ を １６回 ４５秒サイクル
潜水ドルフィンキック ２５ｍ を ４回
片手プル ２５ｍ を 4回
コンビ バタフライ ２５ｍ を ６回
の練習内容でした。
先輩方の泳ぎを見ては、私も近づきたいと思うのですが
残念です❢❣ のろまの私でございます。(+o+)
大大大ショック❢❣❢❣
うちのかわい子ちゃんのりりーの体調が悪くて
金曜日に病院で診察を受けると ヘルニアとの事でした。
気を付けていたのですが……😢
お注射とお薬の飲んで 安静にしております。
家🏠🏠の中がとても静かで……😢
早く元気になってほしいです。💗💖💕💗💖💕 by ちゃこ ＆ りりー 💖❤💖❤
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