こんにちは、上別府です
なんだか突然寒くなりましたが、みなさん体調管理は大丈夫ですか？？？
私は、先週から風邪をひいて、いまだにすっきりしません…
こんなに気温変化が激しいと、やっぱり体調崩しますよね
若いころはそれも気力で治していたようなところがありますが、歳をとって
くると、やっぱり薬を飲むのが一番ですね
鼻がつまってなかなか眠れなかったのが、薬を飲むとだいぶん楽になりました！！
とはいっても、やっぱり日頃から風邪をひかないように気をつけるのが一番
ということで、しょうが紅茶を飲み始めました
私の場合、紅茶にはちみつ、そしてすった生姜の汁をしぼっていれて飲んでます
おいしい～というものではありませんが、体があったまり、寒い日にはおすすめです
最近では市販のしょうが紅茶なんてのもうってますし、風邪予防にぜひ一度試してみて
下さいね！！！！