Hallo(^^)
かおる鮫島です。
今日から12月ですますです。
はやいものです。
とりあえず11月ギリギリで勉強の方
ひと段落つきました(^^)/
まだまだこれからですが…
写真が残ってたのでアップしときます。
これは大腿四頭筋のパートナーストレッチングです。
それだけです(笑)
話ぶっ飛びますが、先輩が新しい命を授かりました(*^^*)
生まれたら抱かせてもらおうと思います(^O^)／
子供大好きというかチビになぜかなつかれる体質です。
もしかしたら私もチビから見たらまだガキなのかも…
この間もチビ4人相手に奮闘しましたよ！
数年前は対等に走ってましたが最近は１ダッシュにつき
１休憩が必要です。
体力つけんばいかんです！
てな感じで今年ラスト一ケ月私運動頑張るので
みなさんもwingsで一緒に汗流しましょう。
汗をかいた後のアフターケアを忘れずに…
でわでわHave a nice weekend★