Posted by on 2012年7月9日
皆さん、こんにちは 今回のブログ担当は『久保』です 今日は晴天でしたね 皆さん、定期的に運動していますか？ 自分は先週の金曜日に１時間３０分走って来ましたよ しかし・・・ いつも運動していないんで 今も筋肉痛がやばいです 急な激しい運動は控えようと 思った瞬間でした これから、夏本場 水分補給をしながら頑張っていきましょう