こんにちは♪
優希です！
いやー最近寒いですね・・・
私は冬が苦手です。
皆さんは冬好きですか？
いや、季節はまだ秋だ！
ということで、秋は欲が出てしまう季節ですよね☆
○○な秋とよく言いますが、皆さんは何を思い浮かべますか？
やっぱり、スポーツの秋ですよね！笑
この季節、体を動かすにはもってこい！
紅葉を見ながらのウォーキングやジョギング♪
サイクリングなんかもいいですね♪
考えただけでウキウキします(^O^)／
たくさん体を動かしてモリモリご飯を食べましょう！
秋は美味しい物たくさんだー！
今日も皆さんトレーニング頑張っていました！
無理のないよう頑張っていきましょう！
では、今日もいい一日を過ごせますように♪